1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepa
A Arepa é um prato venezuelano delicioso e versátil feito de farinha de milho, moldado em uma rodela e grelhado, assado ou frito. Pode ser recheado ou coberto com uma variedade de ingredientes, de carnes salgadas e queijo a vegetais frescos e abacate. Rico em carboidratos e naturalmente sem glúten, as arepas oferecem uma opção de refeição satisfatória. Repleto de fibras e nutrientes, elas podem ser tornadas mais saudáveis com recheios nutritivos. Seja apreciada no café da manhã, almoço ou jantar, as arepas são uma maneira deliciosa de experimentar a vibrante culinária latino-americana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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