1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepa de mandioca
Arepa De Yuca é um prato venezuelano delicioso feito de mandioca, ou yuca, que é naturalmente sem glúten e rico em fibras. Esta arepa versátil é frequentemente recheada com ingredientes saborosos como queijo ou carnes desfiadas, criando uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo substancial e saudável. Tradicionalmente grelhada ou frita, a Arepa De Yuca é crocante por fora e macia por dentro. Com menos calorias do que as tradicionais arepas de milho, é uma opção mais saudável repleta de nutrientes. Mergulhe neste prato saboroso e aproveite um saboroso conforto venezuelano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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