1 serving (100 grams) contains 154 calories, 21.5 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.1 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão-do-ártico
Char do Ártico é um peixe delicioso encontrado nas águas geladas das regiões árticas e subárticas. Estreitamente relacionado com o salmão e a truta, apresenta uma carne vibrante de cor alaranjada-avermelhada rica em ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Este peixe versátil é frequentemente destaque na culinária nórdica, muitas vezes defumado, grelhado ou assado. Seu sabor suave e amanteigado combina lindamente com uma variedade de ingredientes, de ervas a cítricos. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, Char do Ártico não é apenas uma opção saborosa, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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