Blog Research API Download App
Arayes

Arayes

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
552.1
calorias
31.5
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

42.7%
21.3%
36.0%
Gordura: 213 cal (36.0%)
Proteína: 126 cal (21.3%)
Carboidratos: 252 cal (42.7%)

About Arayes

Arayes são deliciosas comidas de rua libanesas, apresentando carne moída temperada, frequentemente aromatizada com ervas e especiarias, recheada em pão pita e grelhada à perfeição. Este prato saboroso vem do Mediterrâneo, onde ingredientes frescos são uma constante. Com carnes magras e a opção de incluir vegetais vibrantes, os Arayes podem ser uma escolha mais saudável, repleta de proteínas e sabor. Muitas vezes apreciados com uma porção de tahine azedo ou iogurte refrescante, eles oferecem uma experiência culinária satisfatória e saudável. Experimente a essência do Líbano a cada mordida de Arayes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.