1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
74.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 401.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About damasco
O Damasco é uma fruta deliciosa e nutritiva, oriunda dos pomares exuberantes da Ásia Central. Repleto de vitaminas A e C, ele apoia a visão saudável e aumenta o sistema imunológico. Rico em fibras dietéticas, os damascos promovem a saúde digestiva, enquanto seus antioxidantes naturais ajudam a combater os radicais livres. Seja apreciado fresco, seco, ou misturado em molhos, os damascos adicionam um sabor doce e agridoce a pratos salgados e doces em diversas culinárias. Baixos em calorias e ricos em nutrientes, os damascos são uma adição maravilhosa a uma dieta equilibrada.
