1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de maçã, espinafre e queijo azul
A Salada de Maçã, Espinafre e Queijo Azul é uma deliciosa mistura de espinafre fresco, maçãs crocantes e queijo azul cremoso, criando uma harmonia perfeita de sabores. Esta salada se inspira na culinária americana clássica, destacando os ingredientes brilhantes e refrescantes da estação. Repleta de vitaminas do espinafre e fibras das maçãs, é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. O queijo azul adiciona uma textura cremosa e uma profundidade saborosa, tornando-a não apenas deliciosa, mas também uma opção satisfatória. Aproveite esta salada como um almoço leve ou um acompanhamento vibrante, deliciando seu paladar enquanto promove a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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