Salada de maçã e nozes-pecã

Salada de maçã e nozes-pecã

Salad

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
5.9
proteína
35.3
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 23.5 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

43.7%
7.3%
49.0%
Gordura: 158 cal (49.0%)
Proteína: 23 cal (7.3%)
Carboidratos: 141 cal (43.7%)

About Salada de maçã e nozes-pecã

A Salada de Maçã e Nozes-Pecã é uma deliciosa combinação de maçãs crocantes e doces, nozes-pecãs caramelizadas e uma vibrante mistura de verdes frescos. Originária da culinária americana, esta salada combina a acidez das maçãs com o sabor rico e amanteigado das nozes-pecãs, criando um equilíbrio perfeito. Temperada com uma vinagrete leve, é refrescante e satisfatória. Carregada de vitaminas das maçãs e de gorduras saudáveis das nozes, é uma escolha nutritiva que proporciona um soco de sabor. Aproveite-a como um almoço leve, um acompanhamento, ou mesmo como uma doçura que é ao mesmo tempo saudável e deliciosa!