Panqueca de maçã

Panqueca de maçã

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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349.2
calorias
7.9
proteína
55.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
349.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 23.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 127.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

65.5%
9.3%
25.2%
Gordura: 85 cal (25.2%)
Proteína: 31 cal (9.3%)
Carboidratos: 222 cal (65.5%)

About Panqueca de maçã

Panqueca de Maçã é um twist encantador em um clássico favorito do café da manhã. Feita com maçãs frescas em fatias, massa fofa e um toque de canela, este prato tem sua origem na culinária americana tradicional. As maçãs fornecem um doçura natural e uma explosão de sabor, enquanto os grãos inteiros na massa oferecem fibras adicionais. Coberta com um leve fio de xarope de bordo ou uma pitada de açúcar de confeiteiro, a Panqueca de Maçã é indulgente mas reconfortante. Aproveite como um agrado ocasional, saboreando o equilíbrio entre sabor e nutrição que este prato delicioso traz à sua rotina matinal!