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Aveia com Maçã

Aveia com Maçã

Fruit

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
7.1
proteína
59.5
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 28.6 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 285.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.9%
9.2%
14.0%
Gordura: 43 cal (14.0%)
Proteína: 28 cal (9.2%)
Carboidratos: 238 cal (76.9%)

About Aveia com Maçã

O Aveia de Maçã é uma deliciosa mistura de aveia saudável e maçãs crocantes e suculentas, perfeito para um começo nutritivo do seu dia. Originário das tradições clássicas de café da manhã, este prato combina aveia em flocos com pedaços de maçã fresca, canela e um toque de doçura natural. Repleto de fibras, o Aveia de Maçã apoia um sistema digestivo saudável enquanto fornece energia sustentada ao longo da manhã. Rico em antioxidantes e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o coração que satisfaz suas vontades sem culpa. Aprecie o sabor reconfortante do Aveia de Maçã - onde a nutrição encontra o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.