Salada de repolho com maçã

Salada de repolho com maçã

Side Dish

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
1.6
proteína
23.7
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 15.8 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.8%
3.4%
45.8%
Gordura: 85 cal (45.8%)
Proteína: 6 cal (3.4%)
Carboidratos: 94 cal (50.8%)

About Salada de repolho com maçã

A Salada de Repolho de Maçã é uma reviravolta refrescante no prato clássico, misturando repolho verde crocante e cenouras vibrantes com a doçura crocante de maçãs frescas e picadas. Essa guarnição deliciosa origina-se da culinária tradicional americana, perfeita para piqueniques e churrascos. Misturada em um molho leve de iogurte e um toque de mel, é uma alternativa mais saudável às saladas baseadas em maionese, oferecendo uma explosão de sabor sem culpa. Rico em vitaminas e fibras, a Salada de Repolho de Maçã não apenas instiga seus sentidos, mas também apoia um estilo de vida saudável. Perfeitamente combinada com carnes grelhadas ou saboreada sozinha, é um prato que traz uma crocância saborosa para a sua mesa!