1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 90 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 30 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 13 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com canela e maçã
A Aveia com Maçã e Canela é um prato quente e reconfortante que combina flocos de aveia integrais com maçãs doces e macias e um toque de canela aromática. Originária das mesas de café da manhã tradicionais, esta tigela de bondade é um prato presente em muitas culturas. Rica em fibras dietéticas, é uma escolha saudável que ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. A doçura natural das maçãs reduz a necessidade de açúcares adicionados, enquanto a canela não só adiciona sabor, mas também benefícios potenciais para a saúde, como estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Aproveite esta refeição deliciosa e nutritiva para começar bem o seu dia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - aveia com canela e maçã DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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