1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32.9 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 24.8 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Maçã Mirtilo Espinafre
O Espinafre com Maçã e Mirtilo é uma salada refrescante e vibrante que combina espinafre crocante, maçãs doces e mirtilos suculentos. Este prato encantador destaca uma fusão de sabores, reunindo elementos da culinária americana clássica com uma reviravolta nutritiva. Repleta de vitaminas A e C do espinafre, fibras das maçãs e antioxidantes dos mirtilos, é uma potência de benefícios para a saúde. Baixa em calorias e rica em nutrientes, o Espinafre com Maçã e Mirtilo é perfeito para uma refeição leve ou um acompanhamento saboroso. Aproveite o sabor da frescura enquanto nutre o seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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