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aveia com maçã e açúcar mascavo

aveia com maçã e açúcar mascavo

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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238.1
calorias
6.3
proteína
47.6
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
238.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 19.0 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 190.5 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.9%
10.3%
11.8%
Gordura: 28 cal (11.8%)
Proteína: 25 cal (10.3%)
Carboidratos: 190 cal (77.9%)

About aveia com maçã e açúcar mascavo

A Aveia com Maçã e Açúcar Mascavo é um café da manhã reconfortante e robusto que combina aveia cremosa com a doçura de maçãs maduras e um toque de açúcar mascavo rico. Proveniente da culinária americana tradicional, este prato traz calor para a sua rotina matinal. Rico em fibras da aveia integral e antioxidantes de maçãs frescas, é uma maneira nutritiva de começar o seu dia. Enquanto o açúcar mascavo adiciona um toque de indulgência, você pode facilmente ajustar a doçura para se adequar ao seu gosto. Aproveite como uma refeição quente e satisfatória que nutre o seu corpo e delicia os seus sentidos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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