1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 24.7 g | ||
| proteína | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 253.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About maçã e banana
Maçã e Banana são duas das frutas mais encantadoras da natureza, cada uma repleta de sabor e nutrientes. Originárias de climas diversos, as maçãs, com sua textura crocante, vêm em diversas variedades doces e azedas, enquanto as bananas, conhecidas por sua doçura cremosa, prosperam em regiões tropicais. Repletas de vitaminas, as maçãs oferecem fibras que apoiam a saúde do coração, enquanto as bananas fornecem potássio, perfeito para energia e função muscular. Ambas as frutas são baixas em calorias e ricas em antioxidantes, tornando-as ideais para um lanche saudável ou um impulso para qualquer refeição. Desfrute-as frescas, em smoothies ou assadas em doces—Maçã e Banana são verdadeiramente versáteis e nutritivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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