1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de maçã e repolho
A Salada de Maçã e Couve é uma combinação encantadora de couve verde crocante e maçãs doces e crocantes, muitas vezes realçada com um toque de cenoura e uma pitada de nozes tostadas. Enraizada na culinária tradicional da Europa Oriental, esta salada fresca irradia sabores vibrantes. Recheada com vitaminas C e K, apoia o seu sistema imunológico e promove uma digestão saudável. A doçura natural das maçãs equilibra a robustez da couve, tornando-a um acompanhamento refrescante ou uma opção de almoço leve. Com a sua lista de ingredientes práticos e benefícios saudáveis, a Salada de Maçã e Couve é uma forma simples mas satisfatória de desfrutar dos seus legumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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