1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 190.5 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 619.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aipo
Apio é um vegetal versátil e nutritivo, conhecido como aipo-rábano ou raiz de aipo. Originário da culinária mediterrânea, é celebrado pelo seu sabor distinto e terroso e textura crocante. Rico em vitaminas C e K, fibras dietéticas e antioxidantes, o Apio apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Baixo em calorias, é uma excelente escolha para o controle de peso e pode ser apreciado cru em saladas ou cozido em sopas e ensopados. Aproveite a bondade do Apio e eleve suas refeições com seu sabor único e benefícios para a saúde!
