1 serving (50 grams) contains 188 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 136 g | 49% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 700 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grãos antigos
Grãos Antigos são sementes e cereais ricos em nutrientes que foram cultivados por milhares de anos, incluindo quinoa, cevada, espelta e farro. Originários de regiões diversas como os Andes na América do Sul e o Crescente Fértil, são elementos básicos em muitas culinárias tradicionais. Repletos de fibras, proteínas e minerais essenciais, esses grãos apoiam a saúde cardíaca, auxiliam na digestão e fornecem energia sustentada. Ricos em antioxidantes, os Grãos Antigos oferecem uma alternativa saudável aos grãos refinados, tornando-os uma escolha deliciosa e saudável para dietas modernas. Abrace o sabor e a nutrição desses tesouros antigos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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