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arroz de grãos antigos

arroz de grãos antigos

Grain

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorias
8.3
proteína
75.0
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.3 mg 0%
Carboidratos Totais 75.0 g 27%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 0 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 250.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

84.3%
9.3%
6.3%
Gordura: 22 cal (6.3%)
Proteína: 33 cal (9.3%)
Carboidratos: 300 cal (84.3%)

About arroz de grãos antigos

O Arroz de Grãos Antigos é uma mistura nutritiva de grãos integrais cultivados por milhares de anos. Rico em fibras, vitaminas e minerais, este arroz versátil vem de várias regiões, incluindo Ásia e Mediterrâneo. Cada grão carrega um perfil de sabor único, perfeito para realçar cozinhas diversas, desde saladas frescas até casseroles substanciosos. Repleto de antioxidantes e carboidratos complexos saudáveis, o Arroz de Grãos Antigos apoia a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Adote este alimento tradicional como uma adição saudável às suas refeições, conectando-o às ricas tradições da agricultura antiga.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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