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Sopa de lentilhas e legumes da Amy.

Sopa de lentilhas e legumes da Amy.

Soup

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (245 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
174.8
calorias
7.8
proteína
21.4
carboidratos
4.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
174.8
% Valor Diário*
Gordura Total 4.9 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 572.8 mg 24%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 5.8 g 20%
Açúcares 2.9 g
proteína 7.8 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.8 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.2%
19.4%
27.4%
Gordura: 44 cal (27.4%)
Proteína: 31 cal (19.4%)
Carboidratos: 85 cal (53.2%)

About Sopa de lentilhas e legumes da Amy.

A Sopa de Lentilhas e Legumes da Amys é uma mistura reconfortante e nutritiva de lentilhas orgânicas, legumes frescos do jardim e ervas aromáticas. Inspirada na clássica culinária mediterrânea, esta sopa reconfortante é rica em proteínas e fibras, sendo uma escolha saudável para qualquer refeição. Cada colherada explode com sabor, sendo pobre em gordura e totalmente livre de ingredientes artificiais. Perfeita para um almoço rápido ou um jantar aconchegante, a Sopa de Lentilhas e Legumes da Amys é uma forma deliciosa de nutrir seu corpo e aquecer sua alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.