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kulcha amritsari

kulcha amritsari

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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480
calorias
12.8
proteína
80.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
480
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 8.0 mg 2%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 80.0 g 29%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 128.0 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

62.1%
9.9%
28.0%
Gordura: 144 cal (28.0%)
Proteína: 51 cal (9.9%)
Carboidratos: 320 cal (62.1%)

About kulcha amritsari

Amritsari Kulcha é um pão recheado delicioso que vem da vibrante tradição culinária de Punjab, Índia. Este prato suculento é feito com farinha de trigo macia e sem fermento, recheado com uma mistura saborosa de batatas temperadas, cebolas e ervas frescas. Tradicionalmente cozido em um tandoor, ele desenvolve um exterior crocante enquanto permanece fofo por dentro. Embora seja indiscutivelmente indulgente, rico em sabor e frequentemente servido com curry cremoso ou picles agridoces, também é uma fonte de carboidratos e fornece energia. No entanto, a moderação é fundamental, pois pode ser rico em calorias. Aproveite o sabor delicioso do Amritsari Kulcha, uma verdadeira joia da culinária indiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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