1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amplaya com ovo e tomates
O Amplaya com Ovos e Tomates é um prato filipino delicioso que apresenta o sabor único do melão amargo, ou amplaya, refogado com tomates frescos e ovos. Esta refeição nutritiva combina o sabor terroso do amplaya com a doçura dos tomates maduros, criando uma harmonia perfeita de sabores. Rico em vitaminas e antioxidantes, o amplaya é conhecido por seus potenciais benefícios à saúde, incluindo a regulação do açúcar no sangue. É baixo em calorias e oferece uma ótima fonte de fibras. Sirva ao lado de arroz para uma refeição saudável que traz o coração da culinária filipina diretamente para a sua mesa!
