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Plum vermelha

Plum vermelha

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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109.5
calorias
1.7
proteína
27.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
109.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 27.1 g 9%
Fibra Alimentar 3.3 g 11%
Açúcares 23.6 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 373.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.6%
5.7%
3.8%
Gordura: 4 cal (3.8%)
Proteína: 6 cal (5.7%)
Carboidratos: 108 cal (90.6%)

About Plum vermelha

A Ameixa Vermelha é uma fruta vermelha vibrante que explode com sabor e nutrição. Originária dos ricos pomares do Brasil, esta ameixa deliciosa não é apenas um prazer culinário, mas também é repleta de benefícios para a saúde. Com seu sabor agridoce, ela realça tanto pratos salgados quanto sobremesas. Rica em vitaminas A e C, a Ameixa Vermelha promove a saúde da pele e fortalece o sistema imunológico. Também é rica em antioxidantes, que apoiam a saúde do coração e da digestão. Aproveite esta fruta deliciosa fresca, seca ou em molhos para uma adição deliciosamente nutritiva à sua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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