Plum

Plum

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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107.1
calorias
1.8
proteína
26.8
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.7g)
Calorias
107.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 26.8 g 9%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 23.6 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 21.4 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 371.4 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.8%
6.0%
5.2%
Gordura: 6 cal (5.2%)
Proteína: 7 cal (6.0%)
Carboidratos: 107 cal (88.8%)

About Plum

Ameixa é uma fruta vibrante, conhecida como a ameixa, celebrada por seu sabor doce e tangy. Originária da Ásia, ela agora encanta paladares em todo o mundo, encaixando-se perfeitamente em diversas culinárias. Repleta de vitaminas A e C, fibras dietéticas e antioxidantes, a Ameixa apoia a digestão e impulsiona a imunidade, promovendo a saúde geral. Seu baixo teor calórico a torna um lanche perfeito, enquanto seu sabor único realça sobremesas, saladas e pratos salgados igualmente. Desfrute da Ameixa para uma adição deliciosa e nutritiva à sua dieta!