1 serving (40 grams) contains 148 calories, 5.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
742 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.0 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 130.5 g | 47% | |
| Fibra Alimentar | 13.4 g | 47% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 27.1 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 318 mg | 24% | |
| Ferro | 15.2 mg | 84% | |
| Potássio | 1016 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amaranth
O Amaranto é um grão superalimento nativo dos Andes, rico em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais. Essa cultura antiga é naturalmente livre de glúten e rica em nutrientes, tornando-a uma adição perfeita a uma dieta saudável. Seu sabor terroso e de nozes complementa uma variedade de cozinhas, de saladas a produtos assados. Com altos níveis de antioxidantes, vitaminas e minerais, o amaranto apoia a saúde do coração, fortalece a imunidade e auxilia na digestão. Descubra a versatilidade e a bondade saudável do amaranto e eleve suas refeições hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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