1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Acelga com grãos de amaranto
O Sabji de Folhas de Amaranto é um prato delicioso e nutritivo proveniente da culinária indiana. Essa fritada vibrante apresenta folhas frescas de amaranto repletas de vitaminas e minerais essenciais, incluindo ferro e cálcio. Combinadas com especiarias como cominho, açafrão e sementes de mostarda, trazem uma explosão de sabor a qualquer refeição. As folhas de amaranto são uma potência de antioxidantes e são celebradas por suas propriedades anti-inflamatórias, tornando este prato não apenas saboroso, mas também incrivelmente saudável. Aproveite com roti quente ou arroz para uma refeição nutritiva e satisfatória!
