1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 4 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amêndoas
As amêndoas são deliciosas e nutritivas, sendo provenientes da região do Mediterrâneo. Embaladas com nutrientes essenciais, são uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas, e vitamina E, tornando-as um snack perfeito para um estilo de vida saudável. Aproveite-as cruas, torradas ou como uma cremosa manteiga de amêndoas. As amêndoas não são apenas satisfatórias, mas também apoiam a saúde cardiovascular e ajudam a manter níveis saudáveis de colesterol. Com seu doce natural e textura crocante, as amêndoas elevam qualquer prato enquanto fornecem um impulso de energia. Delicie-se com este superalimento e aprecie a bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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