1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aluwadi
Aluwadi é um prato delicioso e único do subcontinente indiano, feito principalmente com folhas de inhame, também conhecidas como arroa. Estas folhas são generosamente recheadas com uma mistura de farinha de grão de bico temperada, enroladas firmemente e depois cozidas no vapor ou fritas até a perfeição. Aluwadi é frequentemente apreciado como um petisco ou aperitivo, oferecendo uma mistura encantadora de sabores e texturas. Rico em fibras dietéticas e repleto de nutrientes essenciais, é uma escolha saudável quando cozido no vapor, mas pode ser indulgentemente crocante quando frito. Perfeito para aqueles que desejam explorar a culinária indiana autêntica, Aluwadi é uma experiência culinária obrigatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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