1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Potato curry
Alu Vaji é um prato encantador feito principalmente de batatas tenras refogadas com uma mistura aromática de especiarias, cebolas e às vezes pimentões verdes. Originária da vibrante culinária indiana, esse favorito vegetariano mostra os ricos sabores e tradições culinárias da região. Repleto de carboidratos para fornecer energia, ao mesmo tempo em que é baixo em calorias, tornando-se um acompanhamento satisfatório. Embora as batatas ofereçam vitaminas e minerais essenciais, é importante desfrutar do Alu Vaji com moderação, especialmente se preparado com ghee ou óleo em excesso. Aproveite este prato reconfortante como parte de uma refeição equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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