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Alu Puri

Alu Puri

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
7.1
proteína
58.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.7%
6.7%
37.5%
Gordura: 158 cal (37.5%)
Proteína: 28 cal (6.7%)
Carboidratos: 235 cal (55.7%)

About Alu Puri

O Alu Puri é um delicioso prato indiano feito de purê de batatas temperadas, conhecidas como aloo, servidas com puris, que são pãezinhos fritos e fofos. Originário da culinária do Norte da Índia, este combo saboroso é frequentemente apreciado como café da manhã ou lanche. Rico em carboidratos dos puris, fornece energia, enquanto as batatas oferecem fibras e vitaminas essenciais. No entanto, devido ao processo de fritura, pode ser rico em calorias e óleo. O Alu Puri é um deleite encantador, perfeito para compartilhar e celebrar os sabores vibrantes da Índia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.