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Alu matar

Alu matar

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
calorias
5.9
proteína
29.4
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.7%
11.0%
34.3%
Gordura: 73 cal (34.3%)
Proteína: 23 cal (11.0%)
Carboidratos: 117 cal (54.7%)

About Alu matar

Alu Matar é um delicioso prato do Norte da Índia feito com batatas macias e ervilhas verdes, cozidas em um molho de tomate rico e temperado. Este curry saboroso apresenta especiarias aromáticas como cominho, coentro e garam masala, criando uma experiência quente e reconfortante. Originário do coração da Índia, Alu Matar não é apenas um prato principal na culinária vegetariana, mas também uma ótima fonte de vitaminas e fibras. Com seus ingredientes saudáveis, pode fazer parte de uma dieta saudável, satisfazendo desejos sem calorias excessivas. Aproveite com arroz ou naan para uma refeição completa que é nutritiva e deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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