1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor com batata
Alu Gobhi é um prato indiano popular feito com batatas tenras e couve-flor vibrante, temperado com uma variedade de especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Essa delícia vegetariana vem da culinária do Norte da Índia, onde é frequentemente servida com rotis quentes ou arroz. Rico em nutrientes, o Alu Gobhi oferece uma dose saudável de vitaminas C e K, juntamente com fibras, tornando-o uma escolha sem culpa para qualquer refeição. Seus sabores ricos e apresentação colorida o tornam um favorito nas mesas de jantar ao redor do mundo. Aproveite o sabor reconfortante do Alu Gobhi, onde a saúde encontra a delícia!
