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Couve-flor com batata

Couve-flor com batata

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
4.7
proteína
23.5
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.4%
10.1%
39.5%
Gordura: 73 cal (39.5%)
Proteína: 18 cal (10.1%)
Carboidratos: 94 cal (50.4%)

About Couve-flor com batata

Alu Gobhi é um prato indiano popular feito com batatas tenras e couve-flor vibrante, temperado com uma variedade de especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Essa delícia vegetariana vem da culinária do Norte da Índia, onde é frequentemente servida com rotis quentes ou arroz. Rico em nutrientes, o Alu Gobhi oferece uma dose saudável de vitaminas C e K, juntamente com fibras, tornando-o uma escolha sem culpa para qualquer refeição. Seus sabores ricos e apresentação colorida o tornam um favorito nas mesas de jantar ao redor do mundo. Aproveite o sabor reconfortante do Alu Gobhi, onde a saúde encontra a delícia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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