1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo tamatar ki subji
Aloo Tamatar Ki Subji é um delicioso prato do norte da Índia que apresenta ingredientes simples, porém nutritivos: batatas macias e tomates maduros cozidos com especiarias aromáticas. Este curry vegetariano é um item essencial em muitas casas indianas, conhecido por seus sabores reconfortantes e cor vibrante. Repleto de nutrientes, as batatas fornecem energia, enquanto os tomates são ricos em vitaminas e antioxidantes. Esse prato não apenas é baixo em calorias, mas também é um acompanhamento perfeito para roti ou arroz, tornando-se uma adição versátil a qualquer refeição. Aproveite o calor e a satisfação de Aloo Tamatar Ki Subji, um verdadeiro sabor da Índia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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