1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo Parata
Aloo Parata é um pão indiano delicioso e saudável recheado com batatas amassadas temperadas e condimentadas. Um prato básico na culinária do Norte da Índia, este prato combina farinha de trigo integral com batatas nutritivas, frequentemente realçadas com ervas e especiarias como cominho e coentro. Embora ofereça uma refeição satisfatória e saborosa, Aloo Parata é tipicamente frito em ghee ou óleo, adicionando um sabor rico e manteigoso. Servido quente com iogurte ou pickles, proporciona um equilíbrio reconfortante de carboidratos, fibras e proteínas, tornando-se uma escolha popular para o café da manhã ou almoço. Aproveite a fusão deliciosa de sabor e tradição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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