1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo Palak
Aloo Palak é um prato indiano delicioso e nutritivo que apresenta batatas tenras e espinafre fresco cozidos juntos em especiarias aromáticas. Originário da culinária do Norte da Índia, esse curry verde vibrante é rico em sabor, graças a ingredientes como cominho, alho e pimenta. Rico em vitaminas e minerais, o Aloo Palak é uma excelente fonte de ferro e fibra, tornando-o uma adição saudável à sua refeição. Seja servido com arroz ou pão chato, é um prato reconfortante que aquece tanto o coração quanto o corpo. Delicie-se com a bondade do Aloo Palak hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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