1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo Methi
Aloo Methi é um delicioso prato do norte da Índia feito com batatas macias e folhas frescas de feno-grego. Este curry vegetariano e substancial combina especiarias terrosas como cominho e açafrão, trazendo um sabor encantador a cada mordida. Originário das cozinhas rurais indianas, o Aloo Methi é reconfortante e nutritivo. O feno-grego é conhecido pelos seus benefícios para a saúde, incluindo a ajuda na digestão e na redução dos níveis de açúcar no sangue. Rico em vitaminas e minerais, este prato é baixo em calorias, tornando-o uma ótima escolha para uma refeição saudável. Perfeito com roti ou arroz, Aloo Methi é algo que todos devem experimentar ao explorar a culinária indiana!
