1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo matar usal
Aloo Matar Usal é um delicioso prato do Norte da Índia apresentando batatas macias e ervilhas verdes cozidas em um molho saboroso e temperado. Esta delícia vegetariana é aprimorada com ingredientes como cebolas, tomates e uma mistura de especiarias vibrantes, dando-lhe um sabor rico e reconfortante. Originária da região de Maharashtra, Aloo Matar Usal não é apenas satisfatória, mas também repleta de nutrientes. As batatas oferecem uma boa fonte de carboidratos, enquanto as ervilhas são ricas em proteínas e fibras. Aprecie este prato nutritivo como prato principal com arroz ou pão para uma refeição saudável e reconfortante que aquece a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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