1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo Gobhi
Aloo Gobhi é um prato indiano delicioso e vibrante feito com batatas e couve-flor macias, temperado com uma mistura aromática de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Originário do Norte da Índia, é um alicerce da culinária vegetariana, celebrado por seus sabores reconfortantes e ingredientes simples. Repleto de vitaminas e antioxidantes, a couve-flor oferece inúmeros benefícios à saúde, enquanto as batatas fornecem energia e saciedade. Aloo Gobhi não é apenas uma adição encantadora a qualquer refeição, mas também uma escolha nutritiva que exibe as ricas tradições da culinária indiana. Aproveite com roti ou arroz para um banquete saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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