1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela aloo
Aloo Berinjela é um prato delicioso e reconfortante com cubos macios de berinjela e batatas reconfortantes cozidos em tomates temperados. Originário da culinária indiana, esse tradicional prato vegetariano é infundido com uma mistura de especiarias aromáticas como cominho e coentro, trazendo calor e profundidade a cada mordida. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, oferece numerosos benefícios para a saúde, apoiando a digestão e a saúde do coração. Aloo Berinjela não é apenas satisfatório, mas também uma opção sem culpa, perfeita para servir com arroz ou naan. Aproveite este prato saboroso que celebra a essência da culinária saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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