1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo bhindi fry
Aloo Bhindi Fry é um prato indiano encantador que apresenta okra macia e batatas robustas, refogadas com especiarias aromáticas e um toque de açafrão. Originário das vibrantes cozinhas da Índia, este prato salgado não apenas é repleto de sabor, mas também transborda em nutrição. O quiabo adiciona uma rica fonte de fibras dietéticas e vitaminas, enquanto as batatas fornecem carboidratos essenciais. Com o mínimo de óleo utilizado no cozimento, o Aloo Bhindi Fry pode ser uma adição saudável à sua refeição. Perfeito como prato acompanhante ou prato principal vegetariano, é uma obrigação para quem busca os autênticos sabores indianos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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