1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aloo bharta
Aloo Bharta é um prato tradicional indiano feito com purê de batatas, combinado com ingredientes frescos como óleo de mostarda, pimentões verdes, cebolas e coentro. Originário do coração da culinária bengali, este acompanhamento saboroso é simples e irresistível. Geralmente servido ao lado de arroz ou pães planos. Aloo Bharta não é apenas delicioso, mas também nutritivo, pois as batatas são uma ótima fonte de vitaminas e minerais. A adição de óleo de mostarda proporciona gorduras saudáveis, enquanto as especiarias adicionam um toque de sabor. Perfeito para qualquer refeição, Aloo Bharta é uma mistura reconfortante de sabor e tradição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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