Chana

Chana

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Chana

Alo Chana é um prato saboroso que vem da culinária do sul da Ásia, combinando batatas tenras com grão-de-bico rico em proteínas. É temperado com uma mistura de especiarias aromáticas como cominho, coentros e garam masala, criando um sabor deliciosamente único. Este prato não é apenas substancial, mas também incrivelmente nutritivo, rico em fibras e vitaminas, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Baixo em gordura e rico em proteína vegetal, o Alo Chana é perfeito para quem procura uma opção saudável e satisfatória. Desfrute com arroz ou pães planos para uma experiência culinária completa!