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Amêndoas cruas

Amêndoas cruas

Nut

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (28 grams) contains 164 calories, 6.0 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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656
calorias
24
proteína
24.4
carboidratos
56.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
656
% Valor Diário*
Gordura Total 56.8 g 72%
Gordura Saturada 4.4 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.2 mg 0%
Carboidratos Totais 24.4 g 8%
Fibra Alimentar 14 g 50%
Açúcares 4.8 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 304 mg 23%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 800 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.8%
13.6%
72.5%
Gordura: 511 cal (72.5%)
Proteína: 96 cal (13.6%)
Carboidratos: 97 cal (13.8%)

About Amêndoas cruas

As Amêndoas Cruas são potências de nutrientes da natureza, repletas de vitaminas e minerais essenciais. Originárias do Oriente Médio e agora apreciadas em todo o mundo, esses lanches cremosos e crocantes são perfeitos para qualquer culinária. Ricas em gorduras saudáveis, fibras e proteínas, elas apoiam a saúde do coração, ajudam no controle de peso e promovem uma pele saudável. Além disso, elas são versáteis - aproveite-as cruas, misture-as em saladas ou adicione-as a smoothies. Pegue um punhado de Amêndoas Cruas e nutra seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.