1 serving (28 grams) contains 171 calories, 5.7 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
850.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 70.5 g | 90% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.2 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 18.8 g | 67% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 28.2 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 376.5 mg | 28% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About amêndoas
Amêndoas são potências embaladas de nutrientes que são apreciadas há séculos. Originárias da região do Mediterrâneo, essas deliciosas castanhas são ricas em gorduras saudáveis monoinsaturadas, proteínas e vitaminas essenciais como vitamina E e magnésio. Com sua crocância deliciosa e sabor levemente adocicado, as amêndoas são um ingrediente versátil, perfeito para petiscar, assar ou adicionar em saladas. Estudos mostram que podem apoiar a saúde do coração, ajudar a manter o peso e até mesmo impulsionar a função cerebral. Portanto, seja saboreando-as cruas, torradas, ou como manteiga de amêndoas, aproveite os benefícios de saúde poderosos das amêndoas!
