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Tofu de amêndoa

Tofu de amêndoa

Dessert

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
9.5
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 23.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

41.1%
12.4%
46.4%
Gordura: 142 cal (46.4%)
Proteína: 38 cal (12.4%)
Carboidratos: 126 cal (41.1%)

About Tofu de amêndoa

O Tofu de Amêndoa é uma sobremesa deliciosa e nutritiva popular na culinária chinesa. Feito de leite de amêndoa, é levemente coagulado, proporcionando uma textura suave e cremosa. Esta refrescante sobremesa é infundida com os ricos sabores de amêndoas, frequentemente adoçada com apenas um toque de açúcar. Naturalmente baixo em calorias e livre de laticínios, o Tofu de Amêndoa é uma alternativa mais saudável às sobremesas tradicionais, proporcionando uma boa fonte de vitamina E e gorduras saudáveis. Aproveite-o puro ou coberto com frutas frescas ou calda para um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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