amêndoas laminadas

amêndoas laminadas

Nut

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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770.7
calorias
27.2
proteína
27.2
carboidratos
68
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (136g)
Calorias
770.7
% Valor Diário*
Gordura Total 68 g 87%
Gordura Saturada 4.5 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 27.2 g 9%
Fibra Alimentar 18.1 g 64%
Açúcares 4.5 g
proteína 27.2 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 408 mg 31%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 1042.7 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

13.1%
13.1%
73.8%
Gordura: 612 cal (73.8%)
Proteína: 108 cal (13.1%)
Carboidratos: 108 cal (13.1%)

About amêndoas laminadas

Lascas de Amêndoas são amêndoas delicadamente cortadas em fatias finas que adicionam uma crocância encantadora a qualquer prato. Provenientes da culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, são perfeitas para cobrir saladas, iogurtes ou pastelaria. Repletas de proteínas, gorduras saudáveis e vitamina E, essas lascas não apenas realçam o sabor, mas também apoiam a saúde do coração e nutrem sua pele. Quer você esteja petiscando-as cruas ou torrando-as para uma riqueza extra, as Lascas de Amêndoas são uma escolha versátil e nutritiva para uma dieta equilibrada. Delicie-se com sua bondade natural!