1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 4 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 304 mg | 23% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About amêndoa
Amêndoas são superalimentos ricos em nutrientes, repletos de gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas e minerais. Originárias do Oriente Médio, essas nozes deliciosas fazem parte da culinária mediterrânea e são perfeitas para petiscos ou para adicionar às suas receitas favoritas. Rico em antioxidantes, as amêndoas apoiam a saúde cardíaca e ajudam a regular os níveis de colesterol. Elas também são conhecidas por ajudar no controle de peso, graças ao seu teor de fibras que promove a saciedade. Sejam apreciadas cruas, torradas ou como leite de amêndoas, essas nozes versáteis oferecem um mundo de sabor e bem-estar em cada mordida.
