1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 4 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 304 mg | 23% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amêndoa
O Amendoim é um poderoso concentrado de nutrientes, rico em gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais. Originário do Oriente Médio, este versátil fruto seco encontrou seu caminho em várias culinárias, desde pratos mediterrâneos até doces. Rico em antioxidantes e rico em magnésio, os amendoins apoiam a saúde do coração e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Sejam apreciados crus, torrados, ou em leite de amêndoa, eles fazem um lanche delicioso e consciente da saúde. Com apenas um punhado por dia, o Amendoim pode impulsionar seu bem-estar geral e satisfazer aquelas vontades!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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