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Pudim de chia com leite de amêndoa

Pudim de chia com leite de amêndoa

Breakfast

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
236.6
calorias
6.3
proteína
18.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
236.6
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

33.1%
11.0%
55.9%
Gordura: 127 cal (55.9%)
Proteína: 25 cal (11.0%)
Carboidratos: 75 cal (33.1%)

About Pudim de chia com leite de amêndoa

O Pudim de Chia com Leite de Amêndoa é um tratamento delicioso e nutritivo, que combina leite de amêndoa cremoso com pequenas sementes de chia, que se expandem para criar uma textura de pudim encantadora. Originário das antigas culturas asteca e maia, esta sobremesa vegana é naturalmente embalada com ácidos gordos ómega-3, fibra e proteína à base de plantas. É uma opção de baixas calorias, perfeita para o pequeno-almoço ou um lanche, e pode ser personalizada com frutas, nozes ou um fio de mel para adicionar doçura. Desfrute de uma indulgência sem culpa que nutre o seu corpo enquanto satisfaz os seus desejos doces!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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