1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Almond crusted sole
Solado em Crosta de Amêndoa é um prato de frutos do mar delicioso que apresenta tenros filés de solado revestidos com uma crosta crocante de amêndoa. Este prato inspira-se na culinária mediterrânica, conhecida pela ênfase em ingredientes frescos e gorduras saudáveis. A crosta de amêndoa não só adiciona um sabor rico e aveludado, mas também fornece uma excelente fonte de proteínas e gorduras saudáveis para o coração. Acompanhado de um toque de limão e um acompanhamento de legumes sazonais, o Solado em Crosta de Amêndoa não é apenas delicioso mas também uma opção saudável, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição leve e satisfatória. Desfrute do sabor do mar com um toque nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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