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Amêndoas e nozes-pecãs

Amêndoas e nozes-pecãs

Nut

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
644
calorias
23.6
proteína
24.4
carboidratos
56
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
644
% Valor Diário*
Gordura Total 56 g 71%
Gordura Saturada 4.4 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 24.4 g 8%
Fibra Alimentar 14 g 50%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 304 mg 23%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 800 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.0%
13.6%
72.4%
Gordura: 504 cal (72.4%)
Proteína: 94 cal (13.6%)
Carboidratos: 97 cal (14.0%)

About Amêndoas e nozes-pecãs

As Amêndoas e Nozes-pecãs são nozes deliciosas e saudáveis, ricas em nutrientes. Provenientes da região do Mediterrâneo, as amêndoas têm um rico sabor amanteigado, enquanto as nozes-pecãs, nativas da América do Norte, oferecem um gosto doce e caramelizado. Juntas, são um lanche perfeito ou uma adição encantadora a saladas, doces e muito mais. Cheias de antioxidantes, vitaminas e gorduras saudáveis, promovem a saúde do cérebro e apoiam a função cardíaca. Desfrute das Amêndoas e Nozes-pecãs para um impulso nutritivo a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.